1 марта отмечается Всемирный день иммунитета Иммунитет — это сложная система защиты организма от различных инфекций, вирусов и бактерий. 
Укрепление иммунитета — важный аспект поддержания здоровья и предотвращения заболеваний. Вот несколько ключевых способов, как укрепить иммунную систему:
Здоровое питание;
Физическая активность;
Сон и отдых;
Управление стрессом 
Гидрация;
Закаливание;
Витамины;
Избежание вредных привычек;
Личная гигиена
Здоровье — это главная ценность жизни, оно занимает самую высокую ступень в иерархии потребностей человека.Будьте здоровы и никогда не болейте!
#соцобслуживание
#всемирныйденьиммунитета
